Ich bin Clara – Paarberaterin & Beziehungscoach
Ich begleite Paare und Einzelpersonen dabei, Beziehungsmuster zu verstehen, schwierige Gespräche wieder möglich zu machen und sich selbst dabei nicht zu verlieren. Empathisch, wertfrei und gleichzeitig klar strukturiert – damit Veränderung im Alltag spürbar wird.
- Lebens- und Sozialberaterin
- Spiritual Life Coach
- Meditationslehrerin
- Yoga-Lehrerin
- Access Bars Practitioner
- Cranio Sagral Synergie Practitioner
- Studium Publizistik und Kommunikationswissenschaft
Warum ich diese Arbeit mache
Viele Konflikte entstehen nicht, weil Menschen 'falsch' sind, sondern weil sie sich schützen – oft mit Mustern, die früher sinnvoll waren. Ich weiß, wie es sich anfühlt, zu funktionieren und gleichzeitig innerlich den Kontakt zu verlieren. Genau deshalb halte ich heute einen Raum, in dem ihr (oder du) wieder ehrlich hinsehen könnt – ohne Urteil, aber mit Richtung. Ich glaube daran, dass Beziehung dort heilt, wo Sicherheit entsteht. Auf meinem Weg habe ich gelernt, dass Klarheit und Mitgefühl zusammengehören: Grenzen setzen, ohne hart zu werden – und Nähe zulassen, ohne sich aufzugeben. Diese Haltung fließt in meine Arbeit ein: wir erkennen Muster, regulieren Stressreaktionen und übersetzen Erkenntnisse in konkrete Schritte. Dabei geht es nicht um 'perfekt', sondern um ehrlich, handlungsfähig und verbunden. In meinem Coaching bekommst du Struktur, aber auch Wärme – damit Veränderung nicht nur im Kopf passiert.
So arbeite ich mit euch
Beziehung ist nicht nur Gespräch – auch Stress, Körperreaktionen und Schutzmuster spielen mit. Wir arbeiten deshalb ganzheitlich: verständnisvoll, aber zielgerichtet. Meine Methodik im Detail →
Systemischer Blick: Muster erkennen statt Schuld suchen
Wir betrachten eure Dynamik im Kontext – nicht als 'jemand ist das Problem' oder der/die Schuldige. So wird sichtbar, was euch in dieselbe Schleife bringt und wo ihr wirksam ansetzen könnt.
Kommunikation: klar sprechen, wirklich hören
Ihr lernt, Bedürfnisse und Grenzen verständlich auszudrücken, ohne zu verletzen. Gleichzeitig übt ihr zuzuhören, ohne in Abwehr, Rückzug oder Angriff zu gehen.
Nervensystem: Sicherheit im Körper schaffen
Wenn Stress hoch ist, übernimmt der Schutzmodus. Mit einfachen Atem- und Regulationstools bringen wir Ruhe hinein, damit Gespräche möglich werden und Nähe wieder entstehen kann.
Musterarbeit: Glaubenssätze & Schutzstrategien lösen
Wir schauen auf innere Überzeugungen und Strategien (z. B. Perfektionismus, Rückzug, Kontrolle), die Verbindung blockieren. So entsteht mehr Wahlfreiheit und ein neuer Umgang miteinander.
Meine Haltung in der Arbeit mit euch
Was mich in meiner Arbeit leitet — und was du bei mir erleben wirst.
Muster erkennen, nicht urteilen: Wir schauen, was wirklich dahintersteckt und warum ihr so reagiert.
Werkzeuge für den Alltag: Konkrete Techniken, die sich natürlich anfühlen und wirklich funktionieren.
Sicherheit statt Angst vor Konflikten: Ein Raum, in dem schwierige Themen ausgesprochen werden können.
Nähe wieder aufbauen: Verstehen, was unter dem Konflikt wirklich gebraucht wird und es erfüllen.
Meine Qualifikationen
In der Paar- und Beziehungsberatung ist Vertrauen entscheidend. Deshalb ist mir Transparenz wichtig: Hier findest du einen klaren Überblick über meinen beruflichen Hintergrund und meine Aus- und Weiterbildungen.
- Lebens- und Sozialberaterin
- Spiritual Life Coach
- Meditationslehrerin
- Yoga-Lehrerin
- Access Bars Practitioner
- Cranio Sagral Synergie Practitioner
- Studium Publizistik und Kommunikationswissenschaft
Was andere über die Zusammenarbeit sagen
Ehrliche Stimmen von Menschen, die den Schritt in die Beziehungsberatung gewagt haben.
„Bei Clara bekommt man das Gefühl sehr gut aufgehoben zu sein und sich ihr wirklich anvertrauen zu können. Sie geht wirklich sehr gut auf Probleme ein und arbeitet auch sehr gut daran den Ursprung dieser Probleme zu finden und zu erkennen um diese dann gut aufarbeiten zu können. Sie schafft es einem einen sicheren Raum zu geben in dem man sich öffnen kann. Danke Clara“
„Ich durfte zwei Coachingsessions mit Clara erleben und bin sehr dankbar für den Raum, den sie mir geöffnet hat. Besonders die erste Session hat mir einen neuen Blickwinkel auf mein Thema gegeben – durch ihre ruhige, einfühlsame Art und ihr großes Fachwissen konnte ich einen neuen, liebevolleren Blick auf mich selbst entwickeln. Man spürt, wie sehr sie für Coaching brennt und wie achtsam sie mit ihren Klientinnen umgeht. Vielen lieben Dank für deine Zeit, dein offenes Ohr und deine wertvolle Begleitung, Clara!“
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